Kroatien
Nationalpark Kornaten
8 Tage
13.09.-20.09.2025
Yoga Yacht
Mach'
dich
neu
Willst du bei deinem nächsten Sommerurlaub so richtig zur Ruhe kommen und gleichzeitig ein einzigartiges Abenteuer erleben? Dann sei dabei bei unserer exklusiven Segelreise in Kroatien und genieße die unschlagbare Kombination aus Yoga und Segeln mit einer kleinen Gruppe gleichgesinnter Yogis. Erfahre tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit nicht nur durch tägliches Yoga und Mediation, sondern auch durch das Meer, die Sonne, den Wind und die wunderschöne Landschaft Kroatiens. Freue dich darauf, während der Einheiten dem Rauschen der Wellen zu lauschen und ganz tief in die Entspannung einzutauchen. Neben baden in einsamen Buchten sowie lesen und relaxen in der Sonne, hilft dir Yoga dabei dich körperlich und seelisch besser zu fühlen. Ob Meditationen an Deck zum Sonnenaufgang und -untergang oder Yoga auf dem Stand up Paddle - wir sorgen dafür, dass du jeden Tag mit einem wohltuenden Programm und der nötigen Portion „Vitamin Sea“ verwöhnt wirst.
Yoga und Meditation bei Sonne, Wind & Meeresrauschen
Spaß & Balance auf dem Stand Up Paddle
Biologisches, veganes Essen genießen
Den Nationalpark Kornaten im exklusiven Katamaran erkunden
Yoga Programm
€1888
Early Bird bis
31. Jänner 2025
€1777
zzgl. Unterkunft ab
inkludiert
Erlebe den perfekten Mix aus Abenteuer und Entspannung im Nationalpark Kornati in Kroatien. Stell dir vor, du segelst durch ein Labyrinth aus über 140 atemberaubenden Inseln, umgeben von kristallklarem Wasser und unberührter Natur. Hier erwartet dich nicht nur das ultimative Segelerlebnis, sondern auch die ideale Umgebung für deine Yoga Praxis.
Auf unserer Yoga Yacht kommen sowohl Ruhesuchende als auch Sportbegeisterte voll auf ihre Kosten. Dein schwimmendes Zuhause begleitet dich, während du die Küste der kroatischen Adria entlang paddelst. Auch SUP Neulinge sind willkommen, im schlimmsten Fall landest du im erfrischenden Meer :-) Dich erwartet eine exklusive Segelreise mit familiärer und liebevoller Betreuung.
In dieser Woche steigern wir mittels Hatha Yoga das Wohlbefinden deines Körpers, wodurch du höhere Flexibilität und Kraft entwickelst. Auf unseren Retreats lehren wir "Integralen Yoga", der nicht nur den Körper mit einbezieht, sondern über den wir auch lernen die Gedanken positiv zu beeinflussen. So kannst du deine Lebensqualität, dein Gefühl von Freude enorm steigern.
Mit uns tauchst du nicht nur ins Meer, sondern auch tiefer in deine eigene Spiritualität ein. Du findest eine wohltuende, ganzheitliche Wirkweise, bei der wir dir Methoden wie Meditation, Entspannung, Atemtechniken, Mantras und Hingabe lehren.
Durch die Stressreduktion beim Retreat und auch danach verbessert sich meist die Schlafqualität, Ängste und Depressionen werden weniger, dein Immunsystem wird gestärkt und deine Produktivität steigt. Der unruhige, unzufriedene Geist kann regenerieren und es entsteht innere Ruhe.
Dein umfassendes Yoga Programm
ENTDECKE DIE VORTEILE
Tagesablauf (Anpassungen möglich)
Tag 1 Samstag
Anreise Zeit wird noch bekanntgegeben circa 18:00
Einchecken, einrichten und ankommen
Gemeinsames Abendessen
Willkommensrunde
Tag 2 - 7 Sonntag - Freitag
Beispiel:
Morgenmeditation oder Yoga an Deck, an Land oder auf dem Stand Up Paddle (SUP)
Ausgiebiges Frühstück, Mittagssnack
Nachmittagsprogramm:
Stand up Paddle (SUP), SUP Yoga, segeln, Insel erkunden, baden, relaxen und und und.
Unfassbar gutes Abendessen an Board mit Meerblick
Plus Specials und Workshops
Mantra singen mit Gitarre
Meditation
Fantasiereise
Yoga Nidra
Tiefenentspannung bei Kerzenschein unter dem Sternenhimmel
Klangmassage (kostenpflichtig)
Tag 8 Samstag
Zusammenpacken und auschecken bis 09:00
Heimreise
Wir werden uns sehr flexibel an das jeweilige Wetter und den Standort anpassen und natürlich an eure Wünsche ;-)
Mach'
dich
neu
DEIN ORT
Nationalpark Kornaten
Komm an Bord unseres Segelkatamarans, der Platz für 7 Teilnehmer/innen und eine vierköpfige Crew bietet. Deine Yogacrew, bestehend aus Peter und Lisa sorgt für dein Wohl, während Skipper Thomas den Katamaran steuert. Der großartige Philipp verwöhnt uns von früh bis spät mit seinen Kochkünsten. Vom Heimathafen in Zadar (Kroatien) starten wir unsere einwöchige Tour und entdecken den Nationalpark Kornaten. Wir ankern in einsamen Buchten oder charmanten, kleinen Häfen. Das Sonnendeck lädt zum Entspannen ein, über eine Badeplattform mit Badeleiter kannst du bequem ins glasklare Wasser springen.
Dein Reich
DEIN ZIMMER
Am Katamaran bist du in einer geräumigen Doppelkabine untergebracht. Du wirst erstaunt sein, wie viel Platz du hast, obwohl wir hier mitten am Wasser sind.
Jede Kabine verfügt zudem über ein eigenes Badezimmer mit WC und Dusche (Fotos Beispielbilder).
Dein Rückzugsort für Harmonie
DIE LAGE
Unsere Yoga Yacht liegt in Zadar in Norddalmatien / Kroatien. Aus Wien erreichst du sie in 6:30 Minuten mit dem Auto, aus Graz sind es etwa 4:30 Stunden. Von Wien aus sind es etwas mehr als 7 Stunden. Nächstgelegener Flughafen ist in 20 Autominuten erreichbar, der Bahnhof in 5.
Umliegende Highlights
LAGE
Dieses Mal sind wir in Kroatien zu Gast. Die Kornaten, auch als Kornati-Inseln bezeichnet, sind die größte und dichteste Inselgruppe in der kroatischen Adria. Sie bestehen aus etwa 150 Inseln, Inselchen sowie Felsklippen und umfassen rund 12 Prozent aller kroatischen Adriainseln. Die Kornaten sind verkarstet und nur spärlich bewachsen. Die größte der Inseln heißt Kornat und gibt der Inselgruppe ihren Namen. Ein Teil der Inselgruppe ist seit 1980 durch den Nationalpark Kornaten geschützt.
Die Inselgruppe erstreckt sich entlang der kroatischen Küste zwischen den Städten Zadar im Norden und Šibenik im Süden. Im Nordwesten der Gruppe befindet sich das Eiland Dugi Otok. Östlich schließen sich Pašman, Vrgada und Murter an. Weiter südlich liegt Kornat, im Südosten Žirje. Um sie herum gruppieren sich zahlreiche kleinere Inseln.
Die Kornaten bestehen aus wasserdurchlässigem und wasserlöslichem Kalkstein, der den Niederschlag gleich versickern lässt, so dass es keine Quellen oder Wasserläufe gibt, nur an einigen Stellen tritt das Süßwasser der Niederschläge aus dem Karst aus und vermischt sich mit dem Salzwasser des Meeres. Das Klima ist geprägt von langen Trockenphasen und unregelmäßigen Niederschlägen.
Auch dieses Mal machen wir uns auf Erkundungstour zu den schönsten und interessantesten Plätzen.
Verlassene U-Boot-Bunker
Einsame Buchten
Kleine Häfenstädtchen
Je nach Wetter und Witterung zieht es uns aufs Wasser oder an Land. Vielleicht magst du aber ganz alleine unterwegs sein und die Gegend erkunden, tue einfach das, was am besten für dich passt.
Koch mit Philipp, lerne seine veganen Rezepte kennen
Setz' die Segel mit Thomas, erfahre mehr über's Segeln und werde gern selbst zur/m Steuerfrau/Steuermann
SUP Yoga
Wandern
Wassersport - Lisa und ich sind ausgebildete Kitesurf-Lehrer mit viel Erfahrung im Wassersport, lerne SUP, lasse dich vom Beiboot ziehen
Erkunde das fluroszierende Plankton. Noch nie davon gehört? Dann frag Thomas ;-)
Unsere Silent Academy Yoga Retreats sind mehr als du und ich. Komme einfach so wie du bist und fühl dich in unserer einzigartig lockeren, spirituellen Community wohl. Wir sind für dich da, wenn du
Wieder mal so richtig lachen willst
Dich für spirituelles Wachstum, Bewusstsein interessierst
Jemanden brauchst, der wirklich zuhört
Geborgenheit und ein familiäres Umfeld schätzt
Themen hast, die du alleine nicht bewältigen kannst: Schicksalsschläge, Krisen, Krankheiten, etc.
Dein Soul Food
VEGAN, BIO, LIEBE
Der wunderbare Philipp versorgt uns mit bestem veganen Essen an Bord. Am Beginn unserer Reise wird die Crew einen großen Einkauf im Supermarkt erledigen, um ausreichend Verpflegung und Getränke an Bord zu haben. Wir werden größtenteils vegan und biologisch einkaufen. Wenn du spezielle Wünsche oder Unverträglichkeiten/Allergien hast, gib uns bitte bei deiner Buchung Bescheid. Es soll für jeden ausreichend Gutes da sein :-) Alkohol werden wir an Bord nicht anbieten. Natürlich kannst du dir etwas bestellen, wenn wir in den Restaurants essen. Aber als Yoga Reise wollen wir das Gesunde in den Fokus stellen und unserem Körper eine Woche lang etwas Gutes tun :-) Pro Tag hat jeweils 1 Crewmitglied die Möglichkeit dem lieben Philipp bei den Kochvorbereitungen unter die Arme zu greifen.
Dein
Yoga Yacht
YOGA PROGRAMM
Yoga Programm: Yoga, SUP Yoga, Meditation
Opening & Closing Circle
Specials: Yoga Nidra Entspannung unter Sternenhimmel, Akustikgitarre
Aktivitäten: SUP, segeln, Inseln erkunden, uvm.
24/7 Betreuung durch 2 Yogalehrer
UNTERKUNFT
7 Nächte am Katamaran
Doppelkabine mit eigenem Bad
Inklusive deutschsprachigem Skipper
Private Chef: Philipp kocht an Bord!
Inkusive Reiseveranstalter-Versicherung
zzgl. Bordkassa (für Verpflegung etc. ca. €250) siehe unten
KEINE Segel- und SUP Kenntnisse erforderlich
In Zusammenarbeit mit THE SUP WEEK
Katamaran/Yacht: Beispielbilder
Dein Team vor Ort
Dein Yogalehrer
VISHNU SHAKTA PETER GRILLMAIR
Peter ist ausgebildeter Yoga- und Breathworklehrer und hat sein eigenes Programm S-RFLX für inneren Frieden entwickelt. Er lebt mit seiner Frau in Klosterneuburg. "Seit über 20 Jahren integriere ich neben Yoga auch Atemtechniken in mein tägliches Training, um meine Leistung und Erholung zu optimieren. Genauso bringe ich die Kraft der Selbstreflexion in meine Praxis ein, um mental vollkommen klar und gelassen zu sein. Meine Stunden passe ich an die Teilnehmer an und du findest gut dosierte Herausforderungen, die dich über deine Grenzen hinausgehen und auf allen Ebenen wachsen lassen."
Spezialisierung:
- Hatha, Ashtanga Praxis
- Breathwork Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
- Selbstreflexion S-RFLX
- Trainingslehre, Triathlon
- Yoga bei Depressionen
- Mantrasingen, Hang Drum, Gitarre
Deine Yogalehrerin
MAHA SHAKTI LISA GRILLMAIR
Lisa Grillmair praktiziert seit über 15 Jahren Yoga. Mittlerweile ist sie ausgebildete Yogalehrerin (Sivananda, Yin) um den wohltuenden Effekt des Yoga an andere weiterzugeben. Die heilsamen Klänge ihrer Klangschalen begleiten Lisa‘s Stunden, in denen der Fokus auf Entspannung, Loslassen und Annehmen liegt. “Ich liebe an Yoga, dass es wirklich jede/r machen kann. Yoga hat die Kraft unser Leben enorm zum Positiven zu verändern und ist eine unglaubliche Stütze in sämtlichen Krisen.“
Spezialisierung:
- Yin, Hatha Yoga
- Yoga bei chronischen Erkrankungen
- Ernährung
- Klang
- Entspannung, Flexibilität
Dein Veganer Koch
PHILIPP STRASSER
Hallo mein Name ist Philipp: Visionär, Yogalehrer, Freigeist, Naturliebhaber, Reisender und Koch aus Leidenschaft.
Ich darf für dich in der Kombüse zaubern, Peter und Lisa unterstützen und mithelfen, die Reise unvergesslich zu machen.
Ich werde für euch vegan kochen. Immer kreativ, auf die Gruppe abgestimmt, vielseitig und immer richtig, richtig lecker.
Wenn du magst, kannst du mir über die Schulter schauen und ich werde dir meine besten Rezepte verraten.
Dein Weg zu uns
DEINE ANREISE
Mit dem Flugzeug
Der Flughafen Zadar (ZAD) ist ca. 10 km von der Stadt entfernt. Von hier aus kannst du dir z.B. ein Uber bis zur Marina nehmen (für die Rückfahrt findest du vielleicht Platz bei einem Crewmitglied).
Autovermietungen gibt es vor dem Gebäude und in der Abflughalle.
Eine Busverbindung zur Altstadt und zum Busbahnhof passt zu Ankünften und Abflügen.
Mit dem Bus
Der Autobusbahnhof ist recht groß. Es fahren Busse in alle Richtungen und in benachbarte Länder.
Mit dem Auto
Es gibt folgende Möglichkeiten um nach Zadar zu gelangen. Die D8 (Küstenstraße, Jadranska Magistrala), die Autobahn A1 und die frühere Hauptverbindungsstraße D27/D502/D424 zwischen Karlovac/Bihać und Zadar.
ERFAHRUNGEN, DIE BERÜHREN
Unsere Teilnehmer erzählen
Fabi
Für mich als Yoga-Anfängerin war es das erste Retreat mit Lisa und Peter, aber dafür gleich ein sehr außergewöhnliches.
Meine Vorstellungen wurden haushoch übertroffen. Ich bin oftmals selbst über mich hinausgewachsen, was mich im Nachgang sehr stolz macht. Eine Woche mit positiven Menschen, viel Freude, einer traumhaften Landschaft und sensationellem Essen haben mir jegliches Zeitgefühl genommen, sodass ich tiefenentspannt wie nie zuvor aus dem Urlaub nach Hause kam.
Nadine
Liebe Lisa, lieber Peter, vielen Dank für diese zauberhafte Reise, die ihr mit viel Herzblut aber auch Professionalität ermöglicht habt. Bitte bleibt so wie ihr seid, ich habe mich sehr wohl gefühlt! Wir werden uns hoffentlich wieder treffen! Alles Liebe, Nadine
Yoga Programm
PREISE
Unterkunft
PREIS
Preis Yoga
€1888
Early Bird bis
31. Jänner 2025
€1777
1 Person, Doppelkabine: Frühbucherpreis €1777
1 Person, Doppelkabine: Regulär €1888
AKTION: Spare €100 bei Buchung einer Doppelkabine (für 2 Personen)!
Entweder du bringst dein eigenes SUP oder du mietest eines für €99/Woche.
Du buchst eine Doppelkabine für dich und deine/n Partner/in. Wenn du allein reist, suchen wir gerne eine/n Kabinenkolleg/en/in für dich.
Buchung per Telefon bzw. Email möglich:
office@silent-academy.com +43 6503300086
Achtung! Nicht im Preis enthalten:
- An-/Abreise
- SUP Boards (optional buchbar, wie oben beschrieben)
- Bordkasse:
Jeder Reiseteilnehmer zahlt €250,- in bar ein, aus der alle gemeinsamen Kosten getragen werden (das hängt davon ab, wie häufig ihr an Bord essen möchtet, wo wir anlegen, etc.).
Es werden folgende Kosten bezahlt: Einkauf im Supermarkt für Verpflegung, Diesel, Hafen- und Marinakosten, Verpflegung für Skipper, Eintritt Nationalpark Kornaten.
Storno!
Es gelten die Stornobedingungen von THE SUP WEEK (Nicht die, der Silent Academy!). Wir empfehlen euch eine Reisestorno-Versicherung abzuschließen.
Buche bitte zuerst dein Retreat bei uns und dann deine Unterkunft.
Wir freuen uns auf dich!
Was sonst noch wichtig ist
ZUSÄTZLICHE INFOS
Nicht im Preis enthalten:
- An-/Abreise
- SUP Boards+Zubehör (optional dazu buchbar, wie oben beschrieben)
- Bordkasse:
Jeder Reiseteilnehmer zahlt €250,- in bar ein, aus der alle gemeinsamen Kosten getragen werden. (das hängt davon ab, wie häufig ihr an Bord essen möchtet, wieviel getrunken wird etc…).
Mit der Bordkasse werden folgende Kosten bezahlt: Einkauf im Supermarkt vor der Reise für Verpflegung und Getränke, Diesel für die Yacht, Hafen- und Marinakosten, Verpflegung für den Skipper, Eintritt Nationalpark Kornaten.